だから痩せられるメンズエステ

メンズエステには痩身という痩せるためのメニューがあります。

最近ではＣＭで「細マッチョ・ゴリマッチョ」なんていう言葉もでてきていますが、男性らしく筋肉を付けながら痩せていくとか、メタボリックを解消させるとか要望の内容に合わせた筋肉のつけ方、痩せ方などさまざまな方法があるようです。

ここでは実際にどんな方法があるのかご紹介してみたいと思います。

・サウナやヒートマット
　体を芯から暖め、血行を良くし、大量の発汗を促します。その汗と共に老廃物も流れ出
　るためにむくみなども解消できます。自己流でサウナに入るとただ単に体温調節の汗を
　かくことが多いですが、メンズエステではより老廃物を出すための工夫がありますので
　安心できますね。

・ゲルマニウム温浴
　有機ゲルマニウムを溶かし入れた温浴に手足を入れて温めます。
　ただ単に温めるだけであれば、家庭でもできますが、ゲルマニウムからは微弱電流や
　遠赤外線が出ているために体全体の血行がよくなり、熱しにくい脂肪も熱することが
　でき効率の良い発汗をするようになります。効果は温泉に入ったような感じと、エアロ
　ビクスのような有酸素運動を２時間もしたような効果があるようです。

・リンパドレナージュ
　リンパドレナージュというものがあり、プロユースの機械を使ったりプロのエステティ
　シャンが手でマッサージしたりして血液より流れが遅く、滞り気味のリンパ液の流れを
　良くして溜まった老廃物を効率よく体外に排出していこうということです。
　これをすることにより痩せやすい体作りの基本が出来上がると思います。

・ＥＭＳ
　電気的筋肉刺激（Electrical Muscle Stimulation）を起こすことができる機械につい
　てです。この機械も痩身に使うもので、電気によって筋肉を刺激していくというもので
　す。だいたい10分で腹筋を200回もしたような効果が得られるため、効率よく脂肪を燃
　焼させる土台を体に作ることが効率よくできます。

というようにさまざまな方法が痩身にはあると言うのがお分かりいただけると思います。

また、不安なようでしたらサロンによっては無料や、破格の割引での体験コースのようなメニューを設けているところもありますので、一度そういったものを利用されてみるのもいいですね。

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